Кетогенная диета (Кето-диета)
Одна из безуглеводных программ питания, которая предусматривает поступление белков, жиров и углеводов в организм в определенной пропорции 20/75/5. Цель - заставить организм использовать в качестве основного источника энергии собственный жир.
Являетесь представителем?
- Достоинства: В целом переносится легче, чем другие диеты.
- Недостатки: Не для всех и каждого, а только для истиных мясоедов.
Все диеты, на которых я когда-то в молодости худела, я могу охарактеризовать одним словом - голодно. Кето принципиально отличается от них. Высокое потребление жиров делает пребывание на этой диете сытным, вкусным, эффективным, без срывов.
- Дата отзыва: 10-04-2019 14:03
- Автор: marislana
- Стать представителем
- Достоинства: можно сбросить вес
- Недостатки: дорого, долго, не всем помогает
Часто так бывает, что для того, чтобы похудеть, нужно просто отключить мозг. Потому что похудеть мы можем только тогда, когда не зацикливаемся на проблеме веса. Только тогда мозг посылает телу сигналы о похудении
- Дата отзыва: 09-01-2020 12:29
- Автор: Helen223
- Стать представителем
- Достоинства: эффект, моему организму не повредило
- Недостатки: БАДы (закупка), возможно индивидуальная непереносимость, так как каждый организм - свой целый мир
Я даже школу пропускала иной раз из-за того, что загналась вот настолько сильно. Пробовала отказываться от жиров — организм офигевал и возвращал больше. Эндокринолог в бесплатке мне попался ужасный, сворливый мужик, который говорил, какая я свинья, и что за эти слова ему ничего не будет (так и было, на самом деле).
- Дата отзыва: 29-01-2022 23:08
- Автор: RimskayViktoria
- Стать представителем