Очередная книга которая не только меняет отношение к еде, но и ведет на верный путь к здоровому питанию. Тут можно прочитать массу увлекательных моментов, цитат, автор гарантирует что после прочтения вы уже не сможете смотреть на еду, как прежде.
Достоинства: интересно, много нужной и полезной информации
Недостатки: цена книги
Правильно питание сейчас очень модно, но мало кто понимает что съедать в день курицу, яйца и еще какой-то белок можно ужасно навредить своему организму. Эта книга мне помогла разобраться в моем питании.