Большинство из нас привыкли питаться не правильно: постоянные перекусы на ходу, всухомятку, насыщенные трансжирами, пустые углеводы, которые не оказывают никакого эффекта, но откладываются жировыми прослойками на теле.
Разделение питания- это псевдонаучная концепция, основанная на идее пищевой совместимости и несовместимости. Система раздельного питания прославилась благодаря американскому натуропату Герберту Шелтону.
Сейчас раздельное питание актуально. В тем более наши предки очень любили такой режим питания. В тем более это действительно полезно для организма. Правильное питание дает правильное отношение к организму.