Зумба это одно из танцевальных направлений в фитнесе, которое помогает оставаться человеку молодым и здоровым, а тело приобретает гибкость и пластичность, подходит для людей разных возрастов как детей так и взрослых.
Если ты любишь танцевать, то зумба это самое то что тебе нужно, в зумбе нет ограничений по возрастам, ей может заниматся и ребёнок и взрослый. Эта фитнес программа проходит как вечеринка, а час занятий пролетает быстро и не заметно