Отзыв: Полезная книга

Перейти на здоровое питание я решила около трех лет назад, главной причиной был лишний вес, который ни как не хотел меня покидать. И даже после того как я начала питаться правильной пищей, исключив все сладкое и жирное, вес стоял на месте, что меня конечно разочаровывало. Я перечитала много статей и пришла к выводу что проблема в "загрязненности" организма, нужно для начала его очистить.

Тогда я перешла такие вот полезные книги, которые направлены не только на похудение, но и на чистку организма в целом. "Здоровый кишечник" это книга которая для меня стала открытием в сфере питания, читая до этого десятки подобных, я не могла найти ответы на главные для себя вопросы. А тут как раз узнала, например у меня был спорный вопрос на счет зеленых смузи с утра, вокруг только и слышала что кислотность шпината вредна на голодный желудок, но все же пила. В интернете ни где точной информации найти не могла. В данной книге есть меня, разработанное и проверенное годами, три раза в неделю как раз на завтра идет зеленое смузи, которое по ихнему звучит "зеленая жижа". Согласна, не очень то и аппетитно, но это явно полезно.

Я не собиралась сидеть на диете по этой книге, но все таки решила. За неделю такого питания, вес начал уходить, и объемы особенно в области живота просто таять, а так же заработал хорошо кишечник. Очень рада что попробовала. теперь раз в три месяца буду прибегать к такому питанию!