Отзыв: Отличный курс помогающий расслабиться

  • Достоинства: Удобное онлайн обучение
  • Недостатки: Не заметила

Я проходила курс "Расслабление и спокойствие" и хочу поделиться о нем своим отзывом. Курс представляет из себя цикл практических занятий йогой в онлайн-формате. Педагог четко объясняет все движения, начиная с небольших разминок, заканчивая более комплексными упражнениями. Чем дальше проходишь по курсе, тем сложнее движения, но они не доставляют физического дискомфорта, а наоборот - помогают расслабится после тренировки. Упражнения прекрасно развивают общую гибкость, а из-за физической нагрузки уровень дофамина повышается, что и способствует релаксации. Я стала лучше чувствовать себя уже после первого занятия, в последствии приучила себя к ежедневным тренировкам и общее состояния улучшилось в разы, стало легче просыпаться по утрам, день проходит более продуктивно, а ночью лучше засыпаю. Курсом я осталась крайне довольна и могу его порекомендовать смело!


Оцените отзыв: / 0
Написать комментарий
* все поля обязательны для заполнения

Ваш комментарий добавлен и ожидает модерации!

Укажите ваши данные

Error message here!

Показать Error message here!

Забыли пароль?

Укажите ваши данные для регистрации

Показать

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google
Политика конфиденциальности и применяемые Условия использования

Забыли пароль? Укажите ваш email адрес и вы получите на посту ссылку на сброс пароля.

Error message here!

Назад

Закрыть