Все перечисленное негативно сказалось на моем физическом и моральном состоянии, начались проблемы со сном, чувствовал какое-то опустошение. Знакомый посоветовал обратиться к специалисту, пока вообще себя не загнал.
Прошел обследование, сдал анализы, доктор предложил пропить курс витаминов, предложил несколько препаратов на выбор. По цене самым выгодным оказался Селцинк Плюс, его и купил. Курс приема 1 месяц, упаковки как раз хватает. Принимать нужно по 1 таблетке в день во время приема пищи.
Это не какие-то чудо-таблетки, а бад с важными микроэлементами в составе, но после их приема почувствовал значительные улучшения. Ближе к концу курса, улучшилось настроение, появились силы и энергия, сон нормализовался.
Вместе с началом приема таблеток начал следить за питанием, даже начал делать зарядку, думаю, это тоже немного помогло. Селцинк Плюс возьму на заметку, может еще пригодятся. А вообще лучше не допускать таких ситуаций.